プエラリアの効果・副作用・安全性を知って、レディースの悩みを解消!
プエラリア(プエラリア・ミリフィカ)とは
プエラリア(プエラリア・ミリフィカ)とは、マメ科クズ属の植物でタイ北部やミャンマーの山岳地帯など、亜熱帯地域の落葉樹林に自生しています。
プエラリア(プエラリア・ミリフィカ)には3種類有り、赤いグワオーデン、黒いグワオーダム、白いグアオークルアに分類されています。
プエラリア(プエラリア・ミリフィカ)の成分の多くはショ糖 (砂糖)・食物繊維で構成されていますが、植物性エストロゲン・イソフラボンが含まれており、女性ホルモンに似た作用を持つと言われています。
プエラリア(プエラリア・ミリフィカ)に含まれる植物性エストロゲン・イソフラボンの量は、大豆の約40倍にもなります。
また、プエラリア(プエラリア・ミリフィカ)には、女性の美肌効果などに作用が期待できるとされる「ミロエステロール」や「デオキシミロエステロール」が含まれ、口コミで評判が広まっています。
“大豆イソフラボンにはほとんどない「プエラリン」という美乳効果をもつ成分が、プエラリア(プエラリア・ミリフィカ)には多く含まれる”との発表が学術誌に発表されたこともあり、バストアップ(豊胸)を望むレディースたちの間にも口コミで人気を博しています。
プエラリア(プエラリア・ミリフィカ)の“白”は「ガウクルア」とも表記され、サプリメントとして多く市販されています。
プエラリア(プエラリア・ミリフィカ)の効果
【バストアップ効果】
プエラリア(プエラリア・ミリフィカ)の効果として有名なのは、バストアップ(豊胸)効果です。
これは、バストアップ(豊胸)のために必要な、女性ホルモンとイソフラボンに似た成分を含んでいるからです。
塗布することで体内の女性ホルモンの分泌が促され、乳房脂肪と乳腺が発達します。
その結果、バストアップ(豊胸)を含め、美肌等に大きな効果が出ると認められてい ます。
タイの東大と言われる国立チェラロンコン大学の研究で、女性ホルモンのエストロゲン(バストアップホルモン)と同じような働きをする作用を発見しました。
プエラリア根を乾燥させ抽出した成分を20才〜45才の女性100人に投与したところ、約9割の女性に効果が認められました。
テストに参加した女性の8割以上が2週間で4cmも大きくなり、中には1ヶ月で5cmもバストアップ(豊胸)した女性がいたそうです。

【ダイエット効果】
プエラリア(プエラリア・ミリフィカ)にはバストアップ効果の他にも、ダイエット効果があります。
プエラリア(プエラリア・ミリフィカ)にはエストロゲン活性作用のあることが確認されており、脂質代謝を促し、脂肪を分解する作用があります。

この他にも、
・シミ、シワ、クスミなどを改善する
・ニキビを予防する
・髪質を改善する
・コレステロールの増加を防止する
・生理不順を改善する
・更年期症状を緩和する
といった効果が報告されています。
プエラリア(プエラリア・ミリフィカ)の副作用・安全性
プエラリア(プエラリア・ミリフィカ)の効果ばかりがクローズアップされていますが、安全性はどうなのでしょうか?
副作用などの危険性は無いのでしょうか?
プエラリア(プエラリア・ミリフィカ)の主成分はイソフラボン誘導体という物質で構成されていますが、女性ホルモン様作用を持つにもかかわらず、ステロイドホルモンとは異なる構造をしているため、副作用のない安全な食品であると言えます。
イソフラボン誘導体は、私たちが日頃食べている大豆にも微量含まれていて、肌や体に良いと言われている成分です。
イソフラボンはフラボノイドの一種で、植物エストロゲンともいわれ、女性ホルモンが減少した場合には代替ホルモンとして作用します。
1961年チュラロンコン大学院で、毒性試験による安全性の確認テストが行われましたが、その安全性が確認されました。
プエラリア(プエラリア・ミリフィカ)自体、エストロゲン様作用物質を含んでいるので、同様の物質を含むサプリメントと併用すると、植物性エストロゲンの過剰摂取になる可能性があります。
生理中や妊娠・授乳中には使用を控えた方が良いでしょう。
万一、体調の異変に気付いた場合は、早めに医師に相談してください。
また、ホルモン剤や抗がん剤を服用している場合には、念のため、事前に医師に相談してからの方が安全です。
発疹などの皮膚障害や胃腸障害といったアレルギー症状が現れている場合、あるいはプエラリア(プエラリア・ミリフィカ)の摂取によって現れた場合には、使用を見合わせてください。
プラエリア(プエラリア・ミリフィカ)に限らず植物性エストロゲンを含むサプリメントの場合、その効果については非常に個人差が大きいので、自分の体調を見ながら利用しましょう。
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